二の腕の構造
二の腕の構造について勉強しましょう。
専門的な用語もありますが出来るだけ分かり易く書こうと思います。
一般的に「二の腕がたるむ」と言われるのは、二の腕と分類される中でも「上腕三頭筋」となります。二の腕には他に「上腕ニ頭筋」と言う部分がありますが、殆どの人はここはなかなかたるまないでしょう。
では「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」の説明をします。「上腕ニ頭筋」は、簡潔には力こぶの方です。では「上腕三頭筋」はその裏側、たるんでくる所ですね。
例えば、仰向けで寝た状態で本などを読むことは誰しもあると思いますが、軽い本でも腕で本全体を持ち上げていますよね。段々と腕が痛くなったりすると思います。 これは本を持ち上げようとする「上腕三頭筋」が使われていると言う事です。
筋肉の動きまで意識して生活、運動している人は別だと思いますが、大半の人の日常生活では「上腕ニ頭筋」（腕を曲げる）と「上腕三頭筋」（腕を伸ばし押し出す）を使うのはどちらが多いでしょうか？やっぱり、「上腕ニ頭筋」だと思います。よって二の腕がたるんできます。
日常生活であまり使われないのであればトレーニングするしかありませんね。筋肉量が多ければそれだけ脂肪の燃焼率が高くなります。同じ量のカロリーを取って同じ生活をしたとしても、消費するカロリーも違う訳ですから差がついてしまいますよね。色々なトレーニング方法がありますから奮起して理想的な二の腕になりましょう。
風邪
子供にとって、一番身近な病気といえば「風邪」ですよね。
「風邪」と呼ばれるものは、ほとんどが、鼻や喉にウィルスが感染して炎症を起こしている状態のことを言います。
風邪のウィルスは、250種類以上もあるため、一度風邪にかかっても、また違ったウィルスに感染すれば何度でもひいてしまいます。
赤ちゃんは、生後６ヶ月くらいまではお母さんの免疫があるために、風邪をひきにくいですが、絶対にひかないというわけではありません。産まれてすぐからでも、風邪をひいてしまう赤ちゃんもいます。高熱が出た場合は注意が必要ですが、「どうして赤ちゃんなのに風邪をひくの？」と心配する必要はありません。赤ちゃんは、風邪をひきながら抵抗力をつけていくのです。
症状としてはくしゃみや鼻水、せきなどがあり、熱も出ますが、普通は３、４日で熱は下がって、１週間もすれば症状は良くなります。
38度以上の熱が４日以上続く場合は、風邪以外の病気も疑い、必ず受診しましょう。
ウィルスは、「飛沫（ひまつ）感染」によってうつります。咳やくしゃみで簡単にうつってしまうので、風邪が流行っている時期は、人が集まる場所を避けることが一番の予防法になります。
風邪には特別な治療法はありません。
ほとんどの風邪は、自然に治るので、部屋の室温や湿度を快適にして、気持ちよく休ませてあげることが大切です。水分の補給も大切ですね。離乳食の赤ちゃんは、無理強いしないようにして、消化の良いものを与えましょう。
日本旅行のサービス
日本旅行はJR西日本とのつながりもあり、特にJRを利用した国内旅行に定評がありますが、海外旅行などについても、満足のゆくサービスを提供しています。
日本旅行の海外ツアーは、国内ツアー同様、単にさまざまな所へ行けるだけではなく、スポーツやクルーズ、エンターテインメントを楽しんだり、日本では味わえない景観や自然を満喫したり、果ては海外ウェディングをサポートしたりと、目的や趣味、気分に合わせたさまざまな商品があります。
日本旅行のサービス内容として、上記以外に特記すべきこととしては、総合福祉旅行サイト「赤いうさぎ」が挙げられます。これは身体障害者の方がより快適に旅を楽しむことに重点をおいたサービス。障害を持つがゆえに旅行に対して消極的になりがちの身体障害者およびその関係者の方は、一度以下のサイトをのぞいてみてください。
日本旅行 総合福祉旅行サイト「赤いうさぎ」
http://www8.nta.co.jp/akai-usagi/index.html
妊娠というもの
妊娠。ある意味これほど、扱いに違いがある現象はないかもしれません（苦笑）。
妊娠が結婚前だったり、それも学生とか不倫とかだったり、あるいは不幸な事件の結果の妊娠だったりしたら、それはもう、妊娠＝とんでもないこと！！ 悪い知らせ。
他方、結婚したら、周りから「子供はまだか」と妊娠が推奨されます。当たり前といえば当たり前なのかもしれませんけれども、わたしとしては、昔からこの妊娠の扱われ方の違いに、違和感を感じておりました。
妊娠。いずれにせよ、新たな生命が誕生する知らせ。子供は出産されて「誕生する」ものではなく、少なくとも妊娠が確認された時には、既に命ある存在。
妊娠に、これから生まれてくるひとつの命（双子なら二つの命ですが）に、敬意を払い、歓迎してあげたいものですね。
尿路感染症
子供が発熱すると、まず風邪を疑うと思いますが、鼻水やせきなど、一般的な風邪の症状がない時の発熱は、尿路感染症を疑う必要があります。
尿路感染症とは、尿の通り道である腎臓、尿管、膀胱、尿道などに大腸菌などの細菌が感染して、炎症を起こす病気です。
炎症を起こした場所によって、腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎などと呼びますが、赤ちゃんの場合は感染した場所を特定できないことも多いので、まとめて尿路感染症と呼んでいます。
大人や子供の膀胱炎には排尿をした時の痛みや残尿感、腎盂腎炎には腰痛や高熱がありますが、乳幼児の尿路感染症には、はっきりした症状はありません。
風邪の症状がなく、原因不明の発熱が続く場合は、尿路感染症を疑って診察を受けましょう。
病院では、尿検査を受けることになります。ただ、赤ちゃんの場合は尿をとるのは難しいですよね。その場合は、おちんちんや外陰部に専用のパックを貼っておき、おしっこをするのを待つことになります。
尿路感染症になっている場合は、尿にたくさんの細菌や、白血球が見つかります。
原因となった最近に効果のある抗生物質を使って治療すれば、１週間以内には治まりますよ。
ですが、尿路感染症に気づかずにいると、敗血症や髄膜炎といった重症の病気になってしまう場合があるので、早期発見が大切です。
家庭での予防法としては、水分を多くとること、おしっこを我慢させないこと、などがあります。
女の子は、排尿後のふき方も気をつけましょう。
必ず前から後ろへ、菌を入れないように、という気持ちで綺麗にしてあげることが大切です。